10.Cumhuriyet Koşusu, Zeytinburnu

28 Ekim 2018 Pazar,
Artık geleneksel olarak katıldığım Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu'nda kendi en iyi 10K zamanımı yapmış olmanın haklı gururunu yaşadım. Yarış heyecanı ile biraz zorlamış olacağım ki sol bileğimin iç bağlarında yarıştan sonraki gün ortaya çıkan bir ağrı belirdi ve maratona sayılı gün kala oldukça canımı sıktı. Antrenmanları hafiflettiğim bir döneme gelmesi iyiydi, İyileşir diye düşünüp çok moral bozmadım ama...
Hikayenin devamını "İstanbul Maratonu" yazımda sürdürmek üzere burada üç nokta ile açıkta bırakıyorum.
Zeytinburnu'ndan devam edelim. Sabah kadim dostum Makro Hoca ile buluşup yarış parkuruna yakın bir yere park ettik. Sonrasında biraz ısınma ve dostlarla selamlaşma ile zaman geçirdik. Ardından yarış başladı. Hava soğuk değildi. Yarış içinde yine hoşuma giden anlar oldu. Okullu çocukların pazar veya tatil demeyip biz koşanları ay-yıldızlı bayraklarımızla desteklemeleri beni hep sevindiriyor. İnanın koşanlar için o kısacık 15-20 saniyelik temas bile, yarışın sonraki bölümüne daha pozitif ve enerjik devam edebilme gayreti verir. Burada da yine öyle oldu. Yüzümde kocaman bir gülümseme ile çocukların uzanan ellerine birer birer beşlik çakarak yanlarından yüksek enerji durumuna geçmiş vaziyette ayrıldım. Sanırım ne olduysa arnavut kaldırımı döşeli bayır aşağı bir bölümde oldu. Eğer ayağımı içe basmış ve bunu farkedememişsem de, bu yarışın heyecanı veya sıcak iken olan biteni hissetmiyor olmayışımdan kaynaklanmıştır.

Yarışın bitiminde yine alıştığımız şekilde sıcak çorba ikramı vardı. Zeytinburnu'nda bir de bu çorba ikramını çok seviyorum :) Hava güzel olduğu için çorbalarımızı kültür merkezinin bahçesinde içtik ve biraz dinlendikten sonra evlere dağılmak üzere yola çıktık.

Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu'ndan Arif Toprak imzalı bir enstantane
Bu sene az fotoğrafım var maalesef :(

Sonuçta 406 göğüs numarası ile genel sıralamada 220. olduğum bu yarışta
resmi ölçüme göre 04:37 ortalama pace koşmuşum ve   49 dk. 23 sn.'de yarışı tamamlamışım.
Benim ölçümümde neredeyse bununla aynı:

• 10.75km
  Distance (?)
 
• 49:37
   Elapsed Time
 
• 4:37/km
  Pace

Elevation      116m

Calories               691

Shoes: Nike LUNARCONVERGE LunarConverge (204.6 km)

TOP
RESULTS

• Best estimated 10k effort (45:45)
• 2nd best estimated 5k effort (22:47)
• 2nd best estimated 2 mile effort (14:23)